Mesa Redonda sobre Saúde Mental reúne profissionais e a comunidade no HSA
A Terra é envolvida por uma camada de ozônio que protege os animais, plantas e seres humanos dos raios ultravioletas (UV) emitidos pelo sol. Mas, por causa de substâncias fabricadas pelo homem, a camada de ozônio está diminuindo.
Os filtros solares são substâncias destinadas a proteger a pele do sol (das radiações ultravioletas A e B). A curto prazo, eles protegem a pele de queimaduras e alergias solares e, a longo prazo, de envelhecimento precoce e câncer de pele.
Para a prevenção desses sintomas são necessários alguns cuidados básicos:
– Evite exposição ao sol no horário das 10 às 16 horas, quando ele é mais intenso;
– Utilize proteção adequada: chapéu, guarda-sol, óculos escuros e principalmente FILTRO SOLAR;
– O protetor deve ter uma aplicação abundante e uniforme antecedendo à exposição ao sol em média 30 minutos;
– O filtro solar deve ser usado diariamente, mesmo nos dias chuvosos, nas áreas expostas (face, pescoço e braços) pela manha e após o almoço, e na praia ou piscina em toda área exposta a cada 2 horas.
– Hidrate a pele após ter tomado sol, para restaurar a umidade perdida, evitando assim o seu ressecamento;
– Vá ao dermatologista quando uma pinta em seu corpo aumentar de tamanho ou de cor;
– Não esqueça de passar fotoprotetor em orelhas, pálpebras, nuca e couro cabeludo (em pessoas calvas).
ATENÇÃO!!!
Os filtros solares são para uso na praia e na cidade. Devemos utilizá-los sempre, já que não é somente o sol o transmissor das radiações ultravioletas, mas também as lâmpadas, as telas de televisores e computadores, etc…
Foto: Reprodução
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