Fisioterapeuta do HSA debate sobre a importância de uma rotina com exercícios físicos

A palestra do mês de outubro do Projeto Vida Saudável, ministrada pelo Serviço de Fisioterapia do Hospital Santo Antônio foi debatido sobre o tema “Como se manter saudável”.

A palestra que reuniu cerca de 25 colaboradores foi realizada na última sexta-feira (27). O fisioterapeuta Jean Pazinato reafirmou a importância dos hábitos saudáveis e principalmente de evitarmos o sedentarismo, tendo uma rotina de atividades físicas no decorrer da semana, mantendo um equilíbrio entre nossa vida profissional, pessoal e os momentos de lazer.

O projeto Vida Saudável é uma iniciativa da Medicina do Trabalho, voltado para colaboradores. O programa prevê palestras mensais aos participantes, abordando temas distintos, no intuito de estimular e incentivar os colaboradores a levarem uma vida saudável. A Medicina do Trabalho por sua vez, mensalmente faz o controle dos participantes, acompanhando evolução e monitorando medidas e peso dos colaboradores que aderiram ao projeto.