Projeto Vida Saudável: cuidados que devemos ter nesse verão

Ocorreu nesta segunda-feira (12) no Hospital Santo Antônio mais uma palestra do Projeto Vida Saudável. O programa que é destinado aos colaboradores da instituição tem por finalidade acompanhar e instruir toda sua equipe a adotar hábitos saudáveis, fomentando a importância de uma reeducação alimentar e também pela prática de exercícios físicos. A palestra foi ministrada pela nutricionista Fernanda Simas.

O tema abordado nesta palestra foi sobre alimentação saudável no verão, com ênfase nos cuidados para evitar a desidratação por conta das altas temperaturas e a importância em consumir muitos líquidos. Foi recomendado também, evitar ingerir alimentos perecíveis, manipulados de maneira incorreta ou armazenados fora da temperatura adequada, que podem causar intoxicação alimentar.

O nutricionista Laffim Manoel Temoteo apresentou uma receita de Suchá termogênico de hibisco, com morango e chia, recomendado para altas temperaturas, além de ser bem agradável no paladar.

Mensalmente acontecem as palestras do Projeto Vida Saudável, que foi idealizado pela Medicina do Trabalho em conjunto com a equipe Interdisciplinar do HSA.